Das ist mein Coaching!
Das Leben verläuft nicht immer planbar und nimmt Wege, die uns vor Herausforderungen stellen.
Um durch diese Situationen psychisch und physisch gesund durchzugehen und sie sogar als Chance für neue Perspektiven und Möglichkeiten zu erkennen, ist Coaching eine hilfreiche Methode.
Unser Alltag stellt uns vor viele Herausforderungen. Neben den Forderungen, die unsere Umwelt in den verschiedenen Lebensbereichen an uns stellt, bringen wir auch unsere eigenen Erwartungen an uns selber mit. Da ist es möglich, den roten Faden zu uns und dem, was uns eigentlich ausmacht, zu verlieren.
Wer bin ich? Welche Werte machen mich aus? Was möchte ich vom Leben?
Gerne unterstütze ich Sie auf dem Weg (zurück) zu sich selbst. Und bin, als größter Fan Ihrer Fähigkeiten, als empathische, verständnisvolle, ehrliche, manchmal durchaus fordernde, kompetente und erfahrene Coachin an Ihrer Seite!
… von einem Menschen, der aus unserem Leben tritt
… von einem Lebensplan, der sich als nicht durchführbar darstellt
… von einem Lebenswunsch, der sich als unerfüllbar zeigt
… von körperlichen Möglichkeiten, die sich durch Unfall oder Krankheit ändern
In dem Coachingprozess unterstütze ich Sie dabei, sich mit diesen einschneidenden Erlebnissen auseinanderzusetzen und sie in Ihr Lebensmosaik einzubauen. Gerne begleite ich Sie mit hilfreichen Methoden dabei, Ihre Stärken zu erkennen und damit einen neuen Weg zeichnen zu können.
Rund 20000 Entscheidungen treffen wir am Tag, davon viele blitzschnell. Da ist es normal, dass wir den Überblick verlieren können und uns wichtige Entscheidungen manchmal schwer fallen.
Im Coachingprozess kann ich Sie unterstützen, oftmals unbeachtete Bedürfnisse zu beleuchten. Damit kann Ihr eigener Blickwinkel erweitert werden und Sie bekommen in der Selbstreflexion einen klaren Blick auf sich selbst. In dem Sichtbar- und Spürbarmachen Ihrer Fähigkeiten können Sie das Zutrauen zu sich selbst stärken und Methoden entwickeln, mit denen Sie den neuen Weg kraftvoll und selbstachtsam gehen können.
Mögliche Ansätze
Die Entscheidung für ein Coaching ist Ihr erster, sehr wichtiger Schritt. Sie gehen in die Aktivität und machen sich auf die Suche nach Antworten und Lösungen. Damit lassen Sie sich auf einen Prozess ein, für den es bei mir einen angenehmen und freundlichen Raum und ungestörte Zeit zum Auseinandersetzen gibt.
Wie wichtig ist es, dass Sie Ihre Situation schildern. Dass Sie Worte finden, um mir Ihr Anliegen zu beschreiben. Wie gut ist es, genau nachzuspüren, wenn ich Ihnen beschreibe, wie ich Sie verstanden habe. Sie werden Verständnis und Unterstützung erfahren, aufschreiben, sortieren, Abstand nehmen und aus einer anderen Perspektive hinschauen, die richtigen Fragen zur richtigen Zeit gestellt bekommen, Antworten finden, Erkenntnisse gewinnen, Zutrauen zu sich selbst stärken, um dann letztendlich mit einem klar spürbarem Mehr den Weg weiterzugehen.
So kann mein Coaching wirken. Gehen Sie den ersten Schritt, ich werde an Ihrer Seite sein!
Life-Coachings dauern in der Regel zwischen 1 und 8 Sitzungen à 60 Minuten. Wir erarbeiten in der ersten Sitzung Ihre konkreten Ziele und besprechen den zeitlichen Rahmen Ihres Coachingbedarfs. Auch die Begleitung über einen längeren Zeitraum in regelmäßigen Sitzungen ist möglich und individuell umsetzbar. Das Honorar wird nach Zeitumfang berechnet und ist abhängig von der Branche. Konkrete Zahlen besprechen wir persönlich am Telefon. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist nicht möglich. Inwieweit Sie die Kosten steuerlich geltend machen können, besprechen Sie bitte mit Ihrem:r Steuerberater:in.
